Ride intervals and lift weights in this 45-minute Intervals & Arms Ride with Kendall Toole, set to hip-hop/rap music and featuring free weight segments.

45 min Intervals & Arms Ride | Peloton Cycling-Kurse

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Cycling

Intervalle

Join Kendall Toole for the 45 min Intervals & Arms Ride, an engaging intervals class. This session combines bursts of effort with free weight segments to provide a comprehensive workout. Expect a dynamic ride set to hip-hop/rap music that will keep you motivated throughout. The class is designed to challenge you and help strengthen your body. Kendall Toole will guide you through every segment, ensuring a rewarding experience.

Leichte Hanteln

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

There's Something About Remy-Based On A True Story (Edited)

Whuteva (Clean)

Danity Kane

Show Stopper

Changes (Timmy Trumpet Remix)

Greatest Hits

California Love (Original Version) (feat. Roger Troutman & Dr. Dre)

The Hits

Milkshake

Que Calor

Party Like A Rockstar (feat. Lil Wayne & Chamillionaire)

Party Like A Rock Star (Remix) feat. Chamillionaire & Lil Wayne (Remix)

BOOM (feat. Gucci Mane)

Unleash The Dragon

Thong Song

My Humps (PARTY SHIRT Remix) (feat. Black  Eyed Peas)

Rolling Papers

Black and Yellow

Love Tonight (David Guetta Remix)

Love Tonight (David Guetta Remix Edit)

Wild Ones

Wild Ones (feat. Sia)

Free The Universe (Extended Version)

Upper Body

45 min Intervals & Arms Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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45 min Intervals & Arms Ride

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