Ride intervals and lift weights in this 45-minute Intervals & Arms Ride with Cody Rigsby. Pop music, Flat Road, Bicep Curl, Overhead Press, Row segments included.

45 min Intervals & Arms Ride | Peloton Cycling-Kurse

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Cycling

Intervalle

Join Cody Rigsby for the 45 min Intervals & Arms Ride, a class designed to challenge your body with bursts of effort alternated with free weight segments. This 45 minutes intervals class will work your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy a pop music playlist that keeps you motivated throughout the session. Cody Rigsby will guide you through each segment, ensuring you stay engaged and focused. This class is perfect for those looking to strengthen their body with a dynamic and energetic ride.

Leichte Hanteln

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

45 Min Intervals & Arms Ride with Rows & Overhead Press - Cody Rigsby

Carte Blanche

Taki Taki (feat. Selena Gomez, Ozuna & Cardi B)

Boy's a liar Pt. 2

Swish Swish (Valentino Khan Remix) (feat. Nicki Minaj)

Body (Joel Corry Remix)

Paranoia

Don't Forget My Love (Remixes)

Don't Forget My Love (BURNS Remix)

Players (David Guetta Remix)

Players (David Guetta Remix - Extended)

Strong

Diplo

Right 2 Left (feat. Busta Rhymes)

KILL DEM

In The Dark (Oliver Heldens Remix)

Rain On Me (Ralphi Rosario Remix)

Rain On Me (Ralphi Rosario Remix - Edit)

Don't Cha (Wolter Wythe Remix)

Hypnotized

Upper Body

45 min Intervals & Arms Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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45 min Intervals & Arms Ride

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