
45 min Intervals & Arms Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Join Cody Rigsby for the 45 min Intervals & Arms Ride, a dynamic class designed to challenge and strengthen your body. This 45 minutes intervals class alternates bursts of effort with free weight segments, providing a comprehensive workout. Expect to enjoy a variety of pop music as you power through each segment. Cody's guidance will help you navigate through the intervals and free weight segments seamlessly. Get ready to push your limits and build strength with this engaging ride.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Dua Lipa, Madonna, Ariana Grande, The Weeknd
Wiedergabeliste

Goodies (feat. Petey Pablo)
Ciara, Petey Pablo
MONTERO (Call Me By Your Name)
Lil Nas X
Throb
Janet Jackson
Wiedergabeliste

Goodies (feat. Petey Pablo)
Ciara, Petey Pablo
MONTERO (Call Me By Your Name)
Lil Nas X
Throb
Janet Jackson
Pony (Jump On It) (VIP Mix) (feat. Ginuwine)
Tough Love, Ginuwine
Kursplan

Warm-up

Cycling

Upper Body

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Cool Down









