45 min International Women's Day Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Multiple Instructors
Cycling
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Stark & weich. Heftig & zart. Bodenständig & sich weiterentwickelnd. Klicke dich ein für unseren 1. Global International Women’s Day Ride. Ein Kurs, der Gegensätze, Widerstandsfähigkeit und die Kraft von Frauen würdigt, die gemeinsam voranschreiten.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Ein beliebiges Indoor-Fitnessbike
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Christina Aguilera, Lil' Kim, Beyoncé, Dua Lipa
Wiedergabeliste

Can't Hold Us Down (feat. Lil' Kim)
Christina Aguilera, Lil' Kim
Bad Girls
M.I.A.
Alter Ego (Precious Remix) (feat. JT)
Doechii, JT
Wiedergabeliste

Can't Hold Us Down (feat. Lil' Kim)
Christina Aguilera, Lil' Kim
Bad Girls
M.I.A.
Alter Ego (Precious Remix) (feat. JT)
Doechii, JT
Treat You Better (Purple Disco Machine Remix)
RÜFÜS DU SOL, Purple Disco Machine
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
11 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%









