
45 min House Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mayla Wedekind
Cycling
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Join Mayla Wedekind for the 45 min House Ride, a music cycling class. Ride through the addicting beats of electronic house music. This class focuses on your glutes, hamstrings, and quads. The party is just getting started as you pedal to the rhythm. Experience an engaging workout with Mayla guiding you every step of the way.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Ed Sheeran, Kygo, Becky Hill
Wiedergabeliste

Wonderwall (feat. Emelie Cyréus)
Chad Cooper, Robaer, Emelie Cyréus
Oceans Away (Sam Feldt Remix)
A R I Z O N A
Revolution (House Masters Edit)
Harry Romero
Wiedergabeliste

Wonderwall (feat. Emelie Cyréus)
Chad Cooper, Robaer, Emelie Cyréus
Oceans Away (Sam Feldt Remix)
A R I Z O N A
Revolution (House Masters Edit)
Harry Romero
Shivers (Dillon Francis Remix) [Main Mix]
Ed Sheeran
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
12 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%










