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45 min Hip Hop Ride

45 min Hip Hop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Cycling

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Join Robin Arzón for the 45 min Hip Hop Ride, a music cycling class that takes you through the beats of the hottest hip hop throughout history. You'll experience a mix of old school, new school, East Coast, and West Coast tunes. This session focuses on hamstrings, quads, and glutes while you ride to the rhythm of hip-hop/rap tracks. Get ready to pedal and sweat it out with Robin guiding you every step of the way. This class offers a dynamic cycling experience with a captivating playlist.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Lil Wayne, Nicki Minaj, The Notorious B.I.G., Snoop Dogg

Wiedergabeliste

  • 400 Degreez

    Back That Azz Up (feat. Lil Wayne & Mannie Fresh)

    Juvenile, Lil Wayne, Mannie Fresh
  • Tha Carter IV (Explicit Version)

    6 Foot 7 Foot (feat. Cory Gunz)

    Lil Wayne, Cory Gunz
  • Aquemini

    Rosa Parks

    Outkast, OutKast

Wiedergabeliste

  • 400 Degreez

    Back That Azz Up (feat. Lil Wayne & Mannie Fresh)

    Juvenile, Lil Wayne, Mannie Fresh
  • Tha Carter IV (Explicit Version)

    6 Foot 7 Foot (feat. Cory Gunz)

    Lil Wayne, Cory Gunz
  • Aquemini

    Rosa Parks

    Outkast, OutKast
  • ASTROWORLD

    SICKO MODE

    Travi$ Scott, Travis Scott

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    8 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    36 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%