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45 min Hip Hop Ride

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45 min Hip Hop Ride

45 min Hip Hop Ride

Erstmals ausgestrahlt am 15/4/23

Robin Arzón

Cycling

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Join Robin Arzón for the 45 min Hip Hop Ride, a music cycling class that will have you sweating to the beats of the hottest hip hop throughout history. This session features a mix of old school, new school, East Coast, and West Coast tracks. The class focuses on a high-energy ride set to a hip-hop/rap soundtrack. This music cycling class does not specify muscle groups, keeping the focus on the ride and rhythm. Get ready to ride with Robin and enjoy the beats that keep you moving.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Lil' Kim, Lil Wayne, Ludacris, Missy Elliott

Wiedergabeliste

  • Ready to Die (The Remaster)

    Juicy (2005 Remaster)

    The Notorious B.I.G.
  • La Bella Mafia

    The Jump Off

    Lil' Kim
  • Tha Carter IV (Complete Edition)

    6 Foot 7 Foot (feat. Cory Gunz)

    Cory Gunz, Lil Wayne
  • If I Can't

    If I Can't

    50 Cent
  • Tupac: Live At The House Of Blues

    Ambitionz Az A Ridah (Live) (feat. Outlawz)

    Tupac, Outlawz
  • Stankonia

    Ms. Jackson (Radio Mix)

    Outkast
  • Best Of

    Let's Get Dirty (I Can't Get In Da Club) (feat. DJ Kool)

    Redman, DJ Kool
  • Fetty Wap

    679 (feat. Monty)

    Fetty Wap, Monty
  • Mr. Morale & The Big Steppers

    N95

    Kendrick Lamar
  • The Best Of Salt-N-Pepa: 20th Century Masters - The Millennium Collection

    None Of Your Business

    Salt-N-Pepa
  • Back For The First Time

    What's Your Fantasy (Featuring Shawna) (feat. Shawnna)

    Ludacris, Shawnna
  • Mama Said Knock You Out

    Mama Said Knock You Out

    LL COOL J
  • Let It Go (feat. Missy Elliott & Lil' Kim)

    Let It Go (Radio Edit) (feat. Missy Elliott & Lil' Kim)

    Keyshia Cole, Missy Elliott, Lil' Kim

Wiedergabeliste

  • Ready to Die (The Remaster)

    Juicy (2005 Remaster)

    The Notorious B.I.G.
  • La Bella Mafia

    The Jump Off

    Lil' Kim
  • Tha Carter IV (Complete Edition)

    6 Foot 7 Foot (feat. Cory Gunz)

    Cory Gunz, Lil Wayne
  • If I Can't

    If I Can't

    50 Cent
  • Tupac: Live At The House Of Blues

    Ambitionz Az A Ridah (Live) (feat. Outlawz)

    Tupac, Outlawz
  • Stankonia

    Ms. Jackson (Radio Mix)

    Outkast
  • Best Of

    Let's Get Dirty (I Can't Get In Da Club) (feat. DJ Kool)

    Redman, DJ Kool
  • Fetty Wap

    679 (feat. Monty)

    Fetty Wap, Monty
  • Mr. Morale & The Big Steppers

    N95

    Kendrick Lamar
  • The Best Of Salt-N-Pepa: 20th Century Masters - The Millennium Collection

    None Of Your Business

    Salt-N-Pepa
  • Back For The First Time

    What's Your Fantasy (Featuring Shawna) (feat. Shawnna)

    Ludacris, Shawnna
  • Mama Said Knock You Out

    Mama Said Knock You Out

    LL COOL J
  • Let It Go (feat. Missy Elliott & Lil' Kim)

    Let It Go (Radio Edit) (feat. Missy Elliott & Lil' Kim)

    Keyshia Cole, Missy Elliott, Lil' Kim

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    9 min

  • cycling

    Cycling

    10 Bewegungen

    35 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

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