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45 min Hip Hop Ride

45 min Hip Hop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cycling

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Join Kendall Toole for the 45 min Hip Hop Ride, a music cycling class that will get you moving to the beats of the hottest hip hop throughout history. This class features a mix of old school and new school tracks, with hits from both the East Coast and West Coast. While you ride, you'll be immersed in the energetic sounds of hip-hop/rap. This session will engage your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride with Kendall and enjoy an invigorating workout.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Nicki Minaj, Lil Wayne, Drake, Big Sean

Wiedergabeliste

  • Battle Of The Sexes (Deluxe)

    My Chick Bad (feat. Nicki Minaj)

    Ludacris, Nicki Minaj
  • Culture II

    MotorSport

    Migos, Nicki Minaj, Cardi B
  • STAY DANGEROUS

    BIG BANK (feat. 2 Chainz, Big Sean & Nicki Minaj)

    YG, 2 Chainz, Big Sean, Nicki Minaj

Wiedergabeliste

  • Battle Of The Sexes (Deluxe)

    My Chick Bad (feat. Nicki Minaj)

    Ludacris, Nicki Minaj
  • Culture II

    MotorSport

    Migos, Nicki Minaj, Cardi B
  • STAY DANGEROUS

    BIG BANK (feat. 2 Chainz, Big Sean & Nicki Minaj)

    YG, 2 Chainz, Big Sean, Nicki Minaj
  • My Krazy Life

    Left, Right (feat. Mustard)

    YG, Mustard

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    38 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%