
45 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Kendall Toole for the 45 min Hip Hop Ride, a music cycling class that will get you moving to the beats of the hottest hip hop throughout history. This class features a mix of old school and new school tracks, with hits from both the East Coast and West Coast. While you ride, you'll be immersed in the energetic sounds of hip-hop/rap. This session will engage your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride with Kendall and enjoy an invigorating workout.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Nicki Minaj, Lil Wayne, Drake, Big Sean
Wiedergabeliste

My Chick Bad (feat. Nicki Minaj)
Ludacris, Nicki Minaj
MotorSport
Migos, Nicki Minaj, Cardi B
BIG BANK (feat. 2 Chainz, Big Sean & Nicki Minaj)
YG, 2 Chainz, Big Sean, Nicki Minaj
Wiedergabeliste

My Chick Bad (feat. Nicki Minaj)
Ludacris, Nicki Minaj
MotorSport
Migos, Nicki Minaj, Cardi B
BIG BANK (feat. 2 Chainz, Big Sean & Nicki Minaj)
YG, 2 Chainz, Big Sean, Nicki Minaj
Left, Right (feat. Mustard)
YG, Mustard
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%












