
45 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
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Old School, New School, East Coast und West Coast. Schwitze zu dem heißesten Hip-Hop aller Zeiten.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Kid Cudi, Drake, Lil Wayne, Ludacris
Wiedergabeliste

Die Hard
Kendrick Lamar, Blxst, Amanda Reifer
Sideline Story
J. Cole
Go Legend (feat. Travis Scott)
Travi$ Scott, Big Sean, Metro Boomin, Travis Scott
Wiedergabeliste

Die Hard
Kendrick Lamar, Blxst, Amanda Reifer
Sideline Story
J. Cole
Go Legend (feat. Travis Scott)
Travi$ Scott, Big Sean, Metro Boomin, Travis Scott
Trophies (feat. Drake)
Young Money, Drake
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%







