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45 min Hip Hop Ride

45 min Hip Hop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Toussaint

Cycling

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Old School, New School, East Coast und West Coast. Schwitze zu dem heißesten Hip-Hop aller Zeiten.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Kid Cudi, Drake, Lil Wayne, Ludacris

Wiedergabeliste

  • Mr. Morale & The Big Steppers

    Die Hard

    Kendrick Lamar, Blxst, Amanda Reifer
  • Cole World: The Sideline Story

    Sideline Story

    J. Cole
  • Double Or Nothing

    Go Legend (feat. Travis Scott)

    Travi$ Scott, Big Sean, Metro Boomin, Travis Scott

Wiedergabeliste

  • Mr. Morale & The Big Steppers

    Die Hard

    Kendrick Lamar, Blxst, Amanda Reifer
  • Cole World: The Sideline Story

    Sideline Story

    J. Cole
  • Double Or Nothing

    Go Legend (feat. Travis Scott)

    Travi$ Scott, Big Sean, Metro Boomin, Travis Scott
  • Rise Of An Empire

    Trophies (feat. Drake)

    Young Money, Drake

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    8 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    36 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%