45 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Old School, New School, East Coast und West Coast. Schwitze zu dem heißesten Hip-Hop aller Zeiten.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Lil Wayne, Wiz Khalifa, Young Jeezy, Drake
Wiedergabeliste

Rule (feat. Amerie)
Nas, Amerie
Stuntin' Like My Daddy (Street)
Birdman, Lil Wayne
Crazy World
Young Jeezy
Wiedergabeliste

Rule (feat. Amerie)
Nas, Amerie
Stuntin' Like My Daddy (Street)
Birdman, Lil Wayne
Crazy World
Young Jeezy
Surfin' (feat. Pharrell Williams)
Kid Cudi, Pharrell Williams
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%








