
45 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
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Join Alex Toussaint for the 45 min Hip Hop Ride, a music cycling class that will keep you moving to the beats of hip-hop and rap. This class features a mix of old school, new school, East Coast, and West Coast hip-hop tracks. Sweat it out as you ride to the hottest hip hop throughout history. The class is designed to engage your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal hard and enjoy the rhythm with Alex.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
The Game, Drake, Lil Wayne, Rick Ross
Wiedergabeliste

On Fire (Album Version (Explicit))
Lloyd Banks
Westside Story (feat. 50 Cent)
The Game, 50 Cent
I'm So Blessed (Album Version (Explicit)) (feat. Big Sean, Wiz Khalifa, Ace Hood & T-Pain)
DJ Khaled, Big Sean, T-Pain, Wiz Khalifa, Ace Hood
Wiedergabeliste

On Fire (Album Version (Explicit))
Lloyd Banks
Westside Story (feat. 50 Cent)
The Game, 50 Cent
I'm So Blessed (Album Version (Explicit)) (feat. Big Sean, Wiz Khalifa, Ace Hood & T-Pain)
DJ Khaled, Big Sean, T-Pain, Wiz Khalifa, Ace Hood
Where The Hood At
DMX
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%








