
45 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
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Join Alex Toussaint for the 45 min Hip Hop Ride, a music cycling class that will get you moving to the beats of the hottest hip hop throughout history. Experience old school, new school, East Coast, and West Coast vibes as you pedal through this energetic session. This class features a hip-hop/rap music genre, perfect for those who love cycling to rhythmic beats. While cycling, you'll work on your hamstrings, quads, and glutes, making it a comprehensive lower body workout. Get ready to ride with Alex and enjoy a dynamic and engaging cycling experience.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Big Sean, Drake, Lil Wayne, Nicki Minaj
Wiedergabeliste

I'm A Hustla (Street Mix/ Dirty Version)
Cassidy
What Up Gangsta
50 Cent
John (Explicit Version) (feat. Rick Ross)
Lil Wayne, Rick Ross
Wiedergabeliste

I'm A Hustla (Street Mix/ Dirty Version)
Cassidy
What Up Gangsta
50 Cent
John (Explicit Version) (feat. Rick Ross)
Lil Wayne, Rick Ross
The Jump Off
Lil' Kim
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%







