
45 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
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Join Alex Toussaint for the 45 min Hip Hop Ride, a dynamic music cycling class. Sweat to the beats of the hottest hip hop throughout history, featuring old school, new school, East Coast, and West Coast tracks. This class focuses on music from the hip-hop/rap genre, creating an energetic atmosphere. Although it is a cycling class, you'll engage your hamstrings, quads, and glutes throughout the ride. Experience a unique workout with Alex Toussaint guiding you through every beat.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Future, Kid Cudi, Drake, Lil Wayne
Wiedergabeliste

Creepers
Kid Cudi
You Already Know (Album Version (Explicit)) (feat. 50 Cent & Young Buck)
Lloyd Banks, 50 Cent, Young Buck
U Played (feat. Lil Baby)
Moneybagg Yo, Lil Baby
Wiedergabeliste

Creepers
Kid Cudi
You Already Know (Album Version (Explicit)) (feat. 50 Cent & Young Buck)
Lloyd Banks, 50 Cent, Young Buck
U Played (feat. Lil Baby)
Moneybagg Yo, Lil Baby
Colossal
Future
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%







