
45 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
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Join Alex Toussaint for the 45 min Hip Hop Ride, a music cycling class that combines old school, new school, East Coast, and West Coast hip-hop beats. Sweat to the rhythms of the hottest hip-hop tracks throughout history. This class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride to a hip-hop/rap playlist that keeps you motivated. Experience a dynamic workout with Alex Toussaint leading the way.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Drake, Lil Wayne, Rick Ross, 50 Cent
Wiedergabeliste

I'm A Hustla (Street Mix/ Dirty Version)
Cassidy
Live From The Gutter
Drake, Future
Pop That (feat. Rick Ross, Drake & Lil Wayne)
Rick Ross, French Montana, Drake, Lil Wayne
Wiedergabeliste

I'm A Hustla (Street Mix/ Dirty Version)
Cassidy
Live From The Gutter
Drake, Future
Pop That (feat. Rick Ross, Drake & Lil Wayne)
Rick Ross, French Montana, Drake, Lil Wayne
Lights, Camera, Action!
Mr.Cheeks
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%






