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45 min Hip Hop Ride

45 min Hip Hop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Toussaint

Cycling

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Join Alex Toussaint for the 45 min Hip Hop Ride, a music cycling class that takes you through the beats of hip-hop/rap. Sweat to the beats of the hottest hip hop throughout history, featuring old school, new school, East Coast, and West Coast tracks. This session is perfect for those who love cycling to energetic music. Alex Toussaint will guide you through a rhythmic ride that keeps you motivated. Get ready to ride to the rhythm and enjoy the journey.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

50 Cent, Drake, Lil Wayne, Kendrick Lamar

Wiedergabeliste

  • Warriorz

    Ante Up (Robbin Hoodz Theory)

    M.O.P.
  • Get Rich Or Die Tryin'

    Poor Lil Rich

    50 Cent
  • HEROES & VILLAINS (Villains Version)

    I Can't Save You (Interlude) (feat. Don Toliver)

    Metro Boomin, Future, Don Toliver

Wiedergabeliste

  • Warriorz

    Ante Up (Robbin Hoodz Theory)

    M.O.P.
  • Get Rich Or Die Tryin'

    Poor Lil Rich

    50 Cent
  • HEROES & VILLAINS (Villains Version)

    I Can't Save You (Interlude) (feat. Don Toliver)

    Metro Boomin, Future, Don Toliver
  • Masterpiece

    Masterpiece

    DaBaby

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    40 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%