Direkt zum Inhalt
45 min Hip Hop Ride

45 min Hip Hop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Toussaint

Cycling

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationÀren Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationÀren Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Alex Toussaint for the 45 min Hip Hop Ride, a dynamic music cycling class. Experience a mix of old school, new school, East Coast, and West Coast hip-hop tracks. Sweat to the beats of the hottest hip hop throughout history. This class focuses on the hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride to the rhythm of hip-hop/rap music and enjoy an engaging workout.

Explizit

Untertitel: EN, ES

AusrĂŒstung

  • StationĂ€res Fahrrad

Mit Musik von

Drake, Lil Wayne, Kendrick Lamar, Future

Wiedergabeliste

  • My Name Is My Name

    Pain (feat. Future)

    Pusha T, Future
  • I Am Not A Human Being

    Right Above It (feat. Drake)

    Lil Wayne, Drake
  • Big Boi & Dre Present...OutKast

    The Whole World (feat. Killer Mike)

    Outkast, Killer Mike

Wiedergabeliste

  • My Name Is My Name

    Pain (feat. Future)

    Pusha T, Future
  • I Am Not A Human Being

    Right Above It (feat. Drake)

    Lil Wayne, Drake
  • Big Boi & Dre Present...OutKast

    The Whole World (feat. Killer Mike)

    Outkast, Killer Mike
  • Real Big

    Real Big

    Mannie Fresh

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    40 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

KörperaktivitÀt

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
TertiÀre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
TertiÀre Muskelgruppe

GesĂ€ĂŸmuskeln

15%
TertiÀre Muskelgruppe

Waden

12%
SekundÀre Muskelgruppe

Core

11%
SekundÀre Muskelgruppe

Andere

28%