
45 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
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Join Alex Toussaint for the 45 min Hip Hop Ride. This music cycling class features a mix of old school, new school, East Coast, and West Coast hip-hop/rap beats. Ride to the rhythm of the hottest hip hop tracks throughout history. Feel the burn in your hamstrings, quads, and glutes as you pedal through each segment. Get ready to sweat and enjoy the ride with Alex.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Drake, Lil Wayne, Eminem, Big Sean
Wiedergabeliste

Where Fugees At? (Album Version)
Wyclef Jean
Right Above It (feat. Drake)
Lil Wayne, Drake
Forgot About Dre (feat. Eminem)
Dr. Dre, Eminem
Wiedergabeliste

Where Fugees At? (Album Version)
Wyclef Jean
Right Above It (feat. Drake)
Lil Wayne, Drake
Forgot About Dre (feat. Eminem)
Dr. Dre, Eminem
No Role Modelz
J. Cole
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%






