Direkt zum Inhalt
45 min HIIT & Hills Ride

45 min HIIT & Hills Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Kendall Toole for the 45 min HIIT & Hills Ride, a high-intensity intervals class designed to push through heart-pumping intervals mixed with power-building hills. This session focuses on improving your power and overall fitness. Ride to the beats of hip-hop/rap music, keeping you motivated throughout the workout. The class will work your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a comprehensive lower-body workout. Get ready for an invigorating ride with Kendall!

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Britney Spears, Miley Cyrus, Christina Aguilera, Demi Lovato

Wiedergabeliste

  • Death by Rock and Roll

    And So It Went (feat. Tom Morello)

    The Pretty Reckless, Tom Morello
  • REVAMPED

    Sorry Not Sorry (Rock Version) (feat. Slash)

    Demi Lovato, Slash
  • STFU!

    STFU!

    Rina Sawayama

Wiedergabeliste

  • Death by Rock and Roll

    And So It Went (feat. Tom Morello)

    The Pretty Reckless, Tom Morello
  • REVAMPED

    Sorry Not Sorry (Rock Version) (feat. Slash)

    Demi Lovato, Slash
  • STFU!

    STFU!

    Rina Sawayama
  • Stripped - 20th Anniversary Edition

    Fighter

    Christina Aguilera

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    38 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%