
45 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cycling
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Join Kendall Toole for a 45 min HIIT & Hills Ride. This intervals class will have you pushing through heart-pumping intervals mixed with power-building hills. Improve your power and overall fitness with this high-intensity ride. You'll enjoy a hip-hop/rap playlist to keep you motivated throughout the session. Get ready to work your hamstrings, quads, and glutes in this challenging workout.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Sage The Gemini, Madonna, Rick Ross, Bad Bunny
Wiedergabeliste

ANTHEM PART 3
blink-182
get him back!
Olivia Rodrigo
California Dreamin' (feat. High Jinx)
Chris Lorenzo, High Jinx
Wiedergabeliste

ANTHEM PART 3
blink-182
get him back!
Olivia Rodrigo
California Dreamin' (feat. High Jinx)
Chris Lorenzo, High Jinx
Gas Pedal (Kyle Watson Remix) (feat. Iamsu!)
Sage The Gemini, Kyle Watson, Iamsu!
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%











