
45 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cycling
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Join Kendall Toole for a 45 min HIIT & Hills Ride that will push you through heart-pumping intervals mixed with power-building hills. This high-intensity intervals class is designed to improve your power and overall fitness. You'll work your hamstrings, quads, and glutes while riding to an energetic electronic music playlist. The structured segments will keep you engaged from start to finish. Get ready to challenge yourself and elevate your fitness with Kendall guiding you through every step.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Calvin Harris, Ed Sheeran, Bruno Mars, Afrojack
Wiedergabeliste

Pop The Balloon
Nothing But Thieves
bad idea right?
Olivia Rodrigo
DJ Turn It Up
Yellow Claw
Wiedergabeliste

Pop The Balloon
Nothing But Thieves
bad idea right?
Olivia Rodrigo
DJ Turn It Up
Yellow Claw
Happy Song
Bring Me The Horizon
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%








