
45 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cycling
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Join Kendall Toole for the 45 min HIIT & Hills Ride. This high-intensity intervals class is designed to push you through heart-pumping intervals mixed with power-building hills. You will work on improving your power and overall fitness throughout the session. The hip-hop/rap music will keep you motivated as you target your hamstrings, quads, and glutes. Get ready for a challenging and rewarding ride.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Bring Me The Horizon, Joznez, David Guetta, Martin Garrix
Wiedergabeliste

Pop The Balloon
Nothing But Thieves
In Ha Mood
Ice SpiceAnimals
Martin Garrix
Wiedergabeliste

Pop The Balloon
Nothing But Thieves
In Ha Mood
Ice SpiceAnimals
Martin Garrix
GOATED.
Armani White, Denzel Curry
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%










