
45 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Die Powerphasen-Intervalle bringen dein Herz zum Schlagen. Steigere deine kardiovaskuläre Kraft, stärke deinen Stoffwechsel und verbessere deine allgemeine Fitness.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Lil Wayne, Coldplay, RÜFÜS DU SOL
Wiedergabeliste

Break My Love
RÜFÜS DU SOL
Mona Lisa On A Mattress
Bishop Briggs
Guess
Charli xcx
Wiedergabeliste

Break My Love
RÜFÜS DU SOL
Mona Lisa On A Mattress
Bishop Briggs
Guess
Charli xcx
Flashing Lights (S.P.Y. Remix) (feat. Takura)
Takura, Sub Focus, Chase & Status
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%









