Direkt zum Inhalt
45 min HIIT & Hills Ride

45 min HIIT & Hills Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Emma Lovewell for the 45 min HIIT & Hills Ride. This high-intensity intervals class will push you through heart-pumping intervals mixed with power-building hills. Designed to improve your power and overall fitness, you'll work your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the ride with an electronic music genre that keeps you motivated throughout. Don't miss this opportunity to challenge yourself and elevate your fitness with Emma Lovewell.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Kaskade, David Guetta, Madonna, Queen

Wiedergabeliste

  • Hurry Up, We're Dreaming

    Midnight City

    M83
  • Saving Up (LF SYSTEM Remix)

    Saving Up (LF SYSTEM Remix)

    Dom Dolla
  • Best of Bowie

    Under Pressure

    Queen, David Bowie

Wiedergabeliste

  • Hurry Up, We're Dreaming

    Midnight City

    M83
  • Saving Up (LF SYSTEM Remix)

    Saving Up (LF SYSTEM Remix)

    Dom Dolla
  • Best of Bowie

    Under Pressure

    Queen, David Bowie
  • Vital Idol: Revitalized

    Rebel Yell (The Crystal Method Remix)

    Billy Idol, The Crystal Method

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    10 Bewegungen

    40 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%