
45 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Cycling
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Join Denis Morton for the 45 min HIIT & Hills Ride, a high-intensity intervals class designed to push through heart-pumping intervals mixed with power-building hills. This class focuses on improving your power and overall fitness. During the ride, you'll work your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy a pop music soundtrack to keep you motivated throughout the session. Get ready for a challenging and rewarding workout with Denis Morton.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Britney Spears, Eminem, Afrojack, Thirty Seconds To Mars
Wiedergabeliste

So What'Cha Want
Beastie Boys
Gimme More (Eli Escobar and Doug Grayson Remix Radio Edit) (feat. Amanda Blank)
Britney Spears, Amanda Blank
Sweet Dreams (Are Made Of This) (Steve Angello Bootleg)
Steve Angello, Eurythmics, Dave Stewart, Annie Lennox
Wiedergabeliste

So What'Cha Want
Beastie Boys
Gimme More (Eli Escobar and Doug Grayson Remix Radio Edit) (feat. Amanda Blank)
Britney Spears, Amanda Blank
Sweet Dreams (Are Made Of This) (Steve Angello Bootleg)
Steve Angello, Eurythmics, Dave Stewart, Annie Lennox
Lose Yourself (From "8 Mile" Soundtrack)
Eminem
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


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