
45 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Join Camila Ramón for the 45 min HIIT & Hills Ride, a high-intensity intervals class designed to push through heart-pumping intervals mixed with power-building hills. This ride focuses on improving your power and overall fitness. Throughout the session, you'll work on your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the energetic beats of hip-hop/rap music as you ride. Get ready to challenge yourself and elevate your fitness with Camila.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
System Of A Down, Drake, Diplo, Rick Ross
Wiedergabeliste
Hit 'Em Up (Single Version) (feat. The Outlawz)
2Pac, The OutlawzIma Boss (feat. Rick Ross) (feat. Rick Ross)
Meek Mill, Rick RossMassive
Drake
Wiedergabeliste
Hit 'Em Up (Single Version) (feat. The Outlawz)
2Pac, The OutlawzIma Boss (feat. Rick Ross) (feat. Rick Ross)
Meek Mill, Rick RossMassive
DrakeALAKRAN
Feid
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%