
45 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Camila Ramón for the 45 min HIIT & Hills Ride. This intervals class will have you pushing through heart-pumping intervals mixed with power-building hills. You will work on improving your power and overall fitness. The class features a hip-hop/rap playlist to keep you motivated throughout. Get ready to engage your glutes, hamstrings, and quads in this high-intensity ride.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Erick Morillo, Pheelz, Lil Wayne, Rick Ross
Wiedergabeliste

Impacto
Daddy Yankee
Wiggle (feat. DreamDoll)
Rick Ross, DreamDoll
Always Strapped (Explicit Version) (feat. Lil Wayne)
Birdman, Lil Wayne
Wiedergabeliste

Impacto
Daddy Yankee
Wiggle (feat. DreamDoll)
Rick Ross, DreamDoll
Always Strapped (Explicit Version) (feat. Lil Wayne)
Birdman, Lil Wayne
Cartagena
Erick Morillo
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
11 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%








![Finesse (feat. BNXN) [4B Mix] (feat. BNXN)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/86e35b01-ac62-47af-9c23-b2386fb59037/big_054391869203.jpg)



