
45 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Join Camila Ramón for the 45 min HIIT & Hills Ride, an invigorating workout designed to push through heart-pumping intervals mixed with power-building hills. This high-intensity ride focuses on improving your power and overall fitness. Expect to engage your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. The class features a pop music playlist to keep you motivated. Get ready for a challenging intervals workout that will test your limits.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
J Balvin, Nicki Minaj, Calvin Harris, Ed Sheeran
Wiedergabeliste

Freek-a-Leek
Petey PabloMONTERO (Call Me By Your Name)
Lil Nas X
Who Am I
Beenie Man
Wiedergabeliste

Freek-a-Leek
Petey PabloMONTERO (Call Me By Your Name)
Lil Nas X
Who Am I
Beenie Man
Hay Que Bueno
KD One, PV Aparataje
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
9 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%










