
45 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Join Camila Ramón for the 45 min HIIT & Hills Ride, a high-intensity interval training class designed to push you through heart-pumping intervals mixed with power-building hills. This intervals class focuses on improving your power and overall fitness. You'll be working on your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. Enjoy an energizing playlist featuring hip-hop/rap music to keep you motivated. Don't miss out on this dynamic ride with Camila.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Pitbull, Jennifer Lopez, Cardi B, Major Lazer
Wiedergabeliste

Gasolina (with Pitbull, Lil Jon, Noriega, Dj Buddha) Dj Buddha Remix
Daddy Yankee, Pitbull, Lil' Jon, Noriega, Dj Buddha
Astronaut In The Ocean
Masked Wolf
Bad Girls
M.I.A.
Wiedergabeliste

Gasolina (with Pitbull, Lil Jon, Noriega, Dj Buddha) Dj Buddha Remix
Daddy Yankee, Pitbull, Lil' Jon, Noriega, Dj Buddha
Astronaut In The Ocean
Masked Wolf
Bad Girls
M.I.A.
I Like It Like That (Uproot Andy Remix)
Pete Rodriguez, Pete Rodríguez
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%








![We Are One (Ole Ola) [The Official 2014 FIFA World Cup Song] (Opening Ceremony Version) (feat. Jennifer Lopez & Claudia Leitte)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/e6691a61-68f0-428c-873e-bf667dcd863b/product/3d035ee8-cdfb-443e-baeb-3ee3a579b4d5/big_A10301A0003183925Q_T-10933_Image.jpg)
