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45 min Hard Rock Ride

45 min Hard Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for the 45 min Hard Rock Ride. Rock out to pounding guitar rock turned up to the max as Charlotte takes you back to the very beginnings of hard rock. This music cycling class features an intense rock playlist to keep you motivated throughout. You'll be working your glutes, hamstrings, and quads during this session. Get ready to ride hard and enjoy the music!

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Queen, Guns N' Roses, AC/DC, Scorpions

Wiedergabeliste

  • How Did We Get So Dark?

    Lights Out

    Royal Blood
  • The Final Countdown (Expanded Edition)

    Rock the Night

    Europe
  • Jailbreak

    Jailbreak

    Thin Lizzy

Wiedergabeliste

  • How Did We Get So Dark?

    Lights Out

    Royal Blood
  • The Final Countdown (Expanded Edition)

    Rock the Night

    Europe
  • Jailbreak

    Jailbreak

    Thin Lizzy
  • Animal Magnetism

    Falling In Love

    Scorpions

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    8 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    36 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%