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45 min EDM Ride

45 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

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Join Benny Adami for the 45 min EDM Ride and let the bass guide your journey. This music cycling class features electronic dance music that will keep you energized throughout the session. The class focuses on an exhilarating ride where the beat drives your pace. Benny will lead you through a dynamic workout that targets your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to pedal to the rhythm and enjoy an immersive experience.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Timmy Trumpet, Lady Gaga, Steve Aoki, Afrojack

Wiedergabeliste

  • Ten Feet Tall (David Guetta Remix) (feat. Wrabel)

    Ten Feet Tall (David Guetta Remix) (feat. Wrabel)

    AFROJACK, Wrabel
  • PSY or DIE

    PSY or DIE

    Carnage, Timmy Trumpet
  • Let's Dance (40th Anniversary Remix E.P.)

    Let's Dance (Honey Dijon Moonlight Remix)

    David Bowie

Wiedergabeliste

  • Ten Feet Tall (David Guetta Remix) (feat. Wrabel)

    Ten Feet Tall (David Guetta Remix) (feat. Wrabel)

    AFROJACK, Wrabel
  • PSY or DIE

    PSY or DIE

    Carnage, Timmy Trumpet
  • Let's Dance (40th Anniversary Remix E.P.)

    Let's Dance (Honey Dijon Moonlight Remix)

    David Bowie
  • G.U.Y. (Remixes)

    G.U.Y. (KDrew Remix)

    Lady Gaga

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    6 min

  • cycling

    Cycling

    10 Bewegungen

    38 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%