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45 min Disney Ride

45 min Disney Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

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Join Benny Adami for the 45 min Disney Ride, a music cycling class that takes you through your favorite Disney soundtracks. This 45 minutes session is designed to keep you motivated as you pedal to the beats of beloved Disney tunes. Benny will guide you through a series of cycling segments, ensuring you get a balanced workout. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to enjoy a unique cycling experience with Benny and your Disney favorites.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Disney, Alan Menken, Thomas Newman, The Disney Afternoon Studio Chorus

Wiedergabeliste

  • Tarzan (Deutscher Original Film-Soundtrack)

    Zwei Welten

    Phil Collins
  • Beauty And The Beast (Special Edition)

    Be Our Guest

    Angela Lansbury, Jerry Orbach, Chorus - Beauty And the Beast, Disney
  • Disney Classics

    Gummi Bears Theme

    The Disney Afternoon Studio Chorus

Wiedergabeliste

  • Tarzan (Deutscher Original Film-Soundtrack)

    Zwei Welten

    Phil Collins
  • Beauty And The Beast (Special Edition)

    Be Our Guest

    Angela Lansbury, Jerry Orbach, Chorus - Beauty And the Beast, Disney
  • Disney Classics

    Gummi Bears Theme

    The Disney Afternoon Studio Chorus
  • Your Favorite Songs from 100 Disney Channel Original Movies

    Call Me, Beep Me! (The Kim Possible Song) (From "Kim Possible")

    Christina Milian

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    6 min

  • cycling

    Cycling

    15 Bewegungen

    38 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.