
45 min Disco Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Get ready to experience the 45 min Disco Ride led by Mila Lazar. This music cycling class will take you on a journey with beats that shaped a whole generation. The pop music genre will keep you energized throughout the session. Although the class focuses on cycling, it will also engage your hamstrings, quads, and glutes. Join Mila for a memorable ride that blends fitness and fun.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Donna Summer, Diana Ross, Sister Sledge, ABBA
Wiedergabeliste

Good Times (Marco fratty & Marco Flash Radio Remix 2K21)
Sister Sledge
Relight My Fire (Single Version)
Dan Hartman
It's Raining Men
The Weather Girls
Wiedergabeliste

Good Times (Marco fratty & Marco Flash Radio Remix 2K21)
Sister Sledge
Relight My Fire (Single Version)
Dan Hartman
It's Raining Men
The Weather Girls
Sunset People
Donna Summer
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
10 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%








