
45 min Deep House Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cliff Dwenger
Cycling
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Join Cliff Dwenger for the 45 min Deep House Ride, a music cycling class designed to get you lost in sound. Ride to the pounding beat of electronic deep house music as you pedal through this immersive experience. This class focuses on glutes, hamstrings, and quads, offering a comprehensive lower body workout. Cliff will guide you through each segment, ensuring you stay motivated throughout the 45 minutes. Enjoy the rhythm and intensity of this unique cycling session.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
John Summit, Diplo, Tiësto, Tiësto
Wiedergabeliste

Taped Up Heart (feat. Clara Mae) (feat. Clara Mae)
Kream, Clara Mae, KREAM
Sublime
Illyus & Barrientos
Hideaway (Pete's Everything Club Rub) (feat. Jules Buckley)
Pete Tong, Eats Everything, Vula, Jules Buckley
Wiedergabeliste

Taped Up Heart (feat. Clara Mae) (feat. Clara Mae)
Kream, Clara Mae, KREAM
Sublime
Illyus & Barrientos
Hideaway (Pete's Everything Club Rub) (feat. Jules Buckley)
Pete Tong, Eats Everything, Vula, Jules Buckley
All My People In The House
Claude Vonstroke
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
10 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%









