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45 min Dance Music Ride

45 min Dance Music Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mila Lazar

Cycling

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Join Mila Lazar for the 45 min Dance Music Ride, a music cycling class that will have you moving to some of the biggest tracks in electronic dance music. This 45 minutes session is designed to make you feel like you're at a party, riding it out to energetic beats. As you pedal through the ride, you'll engage your hamstrings, quads, and glutes. With Mila guiding you through each track, you'll stay motivated and focused. Get ready to immerse yourself in this electrifying cycling experience.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Joel Corry, Tiësto, Swedish House Mafia, Becky Hill

Wiedergabeliste

  • Never Gonna Not Dance Again (Sam Feldt Remix)

    Never Gonna Not Dance Again (Sam Feldt Remix)

    P!NK, Sam Feldt
  • OUT OUT (feat. Charli XCX & Saweetie) [The Remixes, Pt. 2]

    OUT OUT (feat. Charli XCX & Saweetie) [Xoro & Jack Kelly Remix]

    Joel Corry, Jax Jones, Charli XCX, Saweetie
  • Overdose

    Overdose

    Medina, Wolfgang Gartner

Wiedergabeliste

  • Never Gonna Not Dance Again (Sam Feldt Remix)

    Never Gonna Not Dance Again (Sam Feldt Remix)

    P!NK, Sam Feldt
  • OUT OUT (feat. Charli XCX & Saweetie) [The Remixes, Pt. 2]

    OUT OUT (feat. Charli XCX & Saweetie) [Xoro & Jack Kelly Remix]

    Joel Corry, Jax Jones, Charli XCX, Saweetie
  • Overdose

    Overdose

    Medina, Wolfgang Gartner
  • Living For The Moment

    Living For The Moment

    Sigma, Yola Recoba

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    12 Bewegungen

    37 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.