
45 min Dance Music Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 45 min Dance Music Ride. This music cycling class will have you riding to some of the biggest tracks in dance music. With a focus on electronic music, you'll be immersed in an energetic atmosphere. The class targets your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to enjoy a dynamic workout experience with Mila.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Calvin Harris, Rudimental, Jax Jones
Wiedergabeliste

Dance Little Sister
Sananda Maitreya
Free Yourself (Paul Woolford Remix)
Jessie Ware
Put Em High (feat. Therese) [Extended Mix] (feat. Therese)
Jay Hardway, Therese, Robert Falcon
Wiedergabeliste

Dance Little Sister
Sananda Maitreya
Free Yourself (Paul Woolford Remix)
Jessie Ware
Put Em High (feat. Therese) [Extended Mix] (feat. Therese)
Jay Hardway, Therese, Robert Falcon
Feel the Love (feat. John Newman)
Rudimental, John Newman
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
11 Bewegungen
Warm-up
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%









