45 min Countdown to TB Ride: W2 D5
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Cycling
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Schließe Woche 2 mit diesem 45-minütigen Ride mit Tunde ab, bei dem du dir deine Pause mit einem harten Finale am Kursende verdienen wirst. Das Komplett-Set der letzten 2 Wochen hat dich darauf vorbereitet, also gib alles!
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Ein beliebiges Indoor-Fitnessbike
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Drake, Ariana Grande, Justin Bieber, Justin Timberlake
Wiedergabeliste

Circo Loco
Drake, 21 Savage
DOPE
Jessie Reyez
Post That
Leikeli47
Wiedergabeliste

Circo Loco
Drake, 21 Savage
DOPE
Jessie Reyez
Post That
Leikeli47
bad guy (with Justin Bieber)
Justin Bieber, Billie Eilish
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





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