Direkt zum Inhalt
45 min Club Bangers Ride

45 min Club Bangers Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Toussaint

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Alex Toussaint for the 45 min Club Bangers Ride, where you'll immerse yourself in the rhythm of hip-hop/rap club hits. This theme class is designed to make your workout feel like a party. With a carefully curated playlist, you'll find yourself motivated by the infectious beats. Alex will guide you through a session that targets your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride and enjoy the energy of the music!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Lil Wayne, Drake, Ludacris, Cardi B

Wiedergabeliste

  • ...And Then There Was X

    Party Up

    Dmx, DMX
  • The Notorious K.I.M.

    How Many Licks? (feat. Sisqo)

    Lil' Kim, Sisqo
  • JEALOUSY

    JEALOUSY

    Offset, Cardi B

Wiedergabeliste

  • ...And Then There Was X

    Party Up

    Dmx, DMX
  • The Notorious K.I.M.

    How Many Licks? (feat. Sisqo)

    Lil' Kim, Sisqo
  • JEALOUSY

    JEALOUSY

    Offset, Cardi B
  • Lottery (feat. LU KALA)

    Lottery (feat. LU KALA)

    Latto, LU KALA

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    36 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%