
45 min Club Bangers Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
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Get ready to experience the 45 min Club Bangers Ride with Alex Toussaint. This theme class features infectious playlists of hip-hop/rap club hits, making it feel like a party on your bike. Alex Toussaint will guide you through the ride, ensuring you stay motivated and engaged. This cycling session focuses on your hamstrings, quads, and glutes. Join us and lose yourself in the music while getting a solid workout.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Drake, Nicki Minaj, Dua Lipa, The Weeknd
Wiedergabeliste
Wifey (Club Mix/Dirty Version)
NextIn Da Club
50 CentWelcome To The Party (Remix) (feat. Nicki Minaj)
Pop Smoke, Nicki Minaj
Wiedergabeliste
Wifey (Club Mix/Dirty Version)
NextIn Da Club
50 CentWelcome To The Party (Remix) (feat. Nicki Minaj)
Pop Smoke, Nicki MinajPepas (Robin Schulz Remix)
Farruko, Robin Schulz
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%