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45 min Climb Ride

45 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mayla Wedekind

Cycling

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Join Mayla Wedekind for the 45 min Climb Ride. This hills-based class will have you cranking up the resistance as you ride to the top. Enjoy a pop music playlist that keeps you motivated throughout the climb. Focus on working your glutes, hamstrings, and quads during this session. Get ready to challenge yourself and elevate your ride with Mayla.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Calvin Harris, Dua Lipa, Taylor Swift, Lizzo

Wiedergabeliste

  • Doom Days

    Joy

    Bastille
  • Happiness

    Happiness (Single Version)

    Goldfrapp
  • punkadonk

    Money (Hope Ain't Gone)

    STONE

Wiedergabeliste

  • Doom Days

    Joy

    Bastille
  • Happiness

    Happiness (Single Version)

    Goldfrapp
  • punkadonk

    Money (Hope Ain't Gone)

    STONE
  • The Loneliest Time

    Beach House

    Carly Rae Jepsen

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    7 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    37 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.