
45 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mayla Wedekind
Cycling
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Join Mayla Wedekind for the 45 min Climb Ride. This hills-based class will have you cranking up the resistance as you ride to the top. Enjoy a pop music playlist that keeps you motivated throughout the climb. Focus on working your glutes, hamstrings, and quads during this session. Get ready to challenge yourself and elevate your ride with Mayla.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Calvin Harris, Dua Lipa, Taylor Swift, Lizzo
Wiedergabeliste

Joy
Bastille
Happiness (Single Version)
Goldfrapp
Money (Hope Ain't Gone)
STONE
Wiedergabeliste

Joy
Bastille
Happiness (Single Version)
Goldfrapp
Money (Hope Ain't Gone)
STONE
Beach House
Carly Rae Jepsen
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%










