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45 min Climb Ride

45 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cliff Dwenger

Cycling

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Weitere Informationen

Erhöhe den Widerstand und erlebe, wie deine Leistung bei diesem Climb Ride neue Höhen erreicht. Es fühlt sich so gut an, wenn du ganz oben angekommen bist.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Nate Dogg, Drake, Lil Wayne, J Balvin

Wiedergabeliste

  • Get Rich Or Die Tryin

    21 Questions (feat. Nate Dogg)

    50 Cent, Nate Dogg
  • So Many Reasons

    Diggy Dee

    Charly Black, Sak Noel
  • Tha Carter III (Edited (MTV Bonus Version))

    A Milli (Album Version (Edited))

    Lil Wayne

Wiedergabeliste

  • Get Rich Or Die Tryin

    21 Questions (feat. Nate Dogg)

    50 Cent, Nate Dogg
  • So Many Reasons

    Diggy Dee

    Charly Black, Sak Noel
  • Tha Carter III (Edited (MTV Bonus Version))

    A Milli (Album Version (Edited))

    Lil Wayne
  • Ragga Ragga Ragga 2009

    Gimme Gimme

    Beenie Man

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    6 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    38 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%