
45 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Christine D'Ercole
Cycling
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Join Christine D'Ercole for the 45 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your strength and endurance. Crank up the resistance and watch your output soar as you tackle each hill. This climb class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy an alternative music genre to keep you motivated throughout the ride. Get ready to push yourself to new heights with Christine leading the way.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Shinedown, Birdy, Noah Kahan, Hozier
Wiedergabeliste

Wild Horses
Birdy
Chandelier
PVRIS
No Light, No Light
Florence + The Machine
Wiedergabeliste

Wild Horses
Birdy
Chandelier
PVRIS
No Light, No Light
Florence + The Machine
The Crow & the Butterfly
Shinedown
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%









