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45 min Climb Ride

45 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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In the 45 min Climb Ride, you'll be guided by Charlotte Weidenbach through a hills-based class designed to challenge your endurance. Crank up the resistance and watch your output soar as you push yourself to the top. This climb class features alternative music to keep you motivated throughout the ride. The focus is on hamstrings, quads, and glutes, ensuring a well-rounded workout. Get ready to tackle those hills and leave them in your dust.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Fleetwood Mac, Foo Fighters, Muse, Radiohead

Wiedergabeliste

  • In Rainbows

    Bodysnatchers

    Radiohead
  • One By One (Expanded Edition)

    All My Life

    Foo Fighters
  • Good Apollo I'm Burning Star IV Volume One:  From Fear Through The Eyes Of Madness

    Welcome Home

    Coheed and Cambria

Wiedergabeliste

  • In Rainbows

    Bodysnatchers

    Radiohead
  • One By One (Expanded Edition)

    All My Life

    Foo Fighters
  • Good Apollo I'm Burning Star IV Volume One:  From Fear Through The Eyes Of Madness

    Welcome Home

    Coheed and Cambria
  • Rumours (Super Deluxe)

    Go Your Own Way (2004 Remaster)

    Fleetwood Mac

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    8 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    36 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%