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45 min Climb Ride

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45 min Climb Ride

45 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am 19/8/24

Benny Adami

Cycling

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Join Benny Adami for the 45 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your endurance and strength. Crank up the resistance and watch your output soar as you tackle various climbs. This class features a pop music genre to keep you motivated throughout the ride. Although it primarily focuses on climbing, it will engage your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to push yourself to new heights with Benny guiding you every step of the way.

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Fleetwood Mac, Tina Turner, Billy Joel, Phil Collins

Wiedergabeliste

  • Cosmic Thing

    Love Shack

    The B-52's
  • Private Dancer (30th Anniversary Issue)

    Steel Claw (2015 Remaster)

    Tina Turner
  • 50 Years of the Piano Man

    Uptown Girl

    Billy Joel
  • Eaten Alive (Expanded Edition)

    Eaten Alive

    Diana Ross
  • Tango In the Night (Deluxe Edition)

    Everywhere (2017 Remaster)

    Fleetwood Mac
  • Chinese Wall

    Easy Lover

    Philip Bailey, Phil Collins
  • 80s 100 Hits

    Can't Fight This Feeling

    REO Speedwagon
  • Ravishing - The Best Of

    Total Eclipse of the Heart

    Bonnie Tyler
  • The Raw & The Cooked

    She Drives Me Crazy

    Fine Young Cannibals
  • Records

    Cold as Ice

    Foreigner
  • Communards

    Don't Leave Me This Way (with Sarah Jane Morris) (feat. Sarah Jane Morris)

    Sarah Jane Morris, The Communards
  • True Colors: The Best Of Cyndi Lauper

    True Colors

    Cyndi Lauper

Wiedergabeliste

  • Cosmic Thing

    Love Shack

    The B-52's
  • Private Dancer (30th Anniversary Issue)

    Steel Claw (2015 Remaster)

    Tina Turner
  • 50 Years of the Piano Man

    Uptown Girl

    Billy Joel
  • Eaten Alive (Expanded Edition)

    Eaten Alive

    Diana Ross
  • Tango In the Night (Deluxe Edition)

    Everywhere (2017 Remaster)

    Fleetwood Mac
  • Chinese Wall

    Easy Lover

    Philip Bailey, Phil Collins
  • 80s 100 Hits

    Can't Fight This Feeling

    REO Speedwagon
  • Ravishing - The Best Of

    Total Eclipse of the Heart

    Bonnie Tyler
  • The Raw & The Cooked

    She Drives Me Crazy

    Fine Young Cannibals
  • Records

    Cold as Ice

    Foreigner
  • Communards

    Don't Leave Me This Way (with Sarah Jane Morris) (feat. Sarah Jane Morris)

    Sarah Jane Morris, The Communards
  • True Colors: The Best Of Cyndi Lauper

    True Colors

    Cyndi Lauper

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    12 Bewegungen

    39 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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