
45 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the 45 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your endurance and strength. Crank up the resistance and watch your output soar as you tackle various climbs. This class features a pop music genre to keep you motivated throughout the ride. Although it primarily focuses on climbing, it will engage your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to push yourself to new heights with Benny guiding you every step of the way.
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Fleetwood Mac, Tina Turner, Billy Joel, Phil Collins
Wiedergabeliste
Love Shack
The B-52'sSteel Claw (2015 Remaster)
Tina TurnerUptown Girl
Billy Joel
Wiedergabeliste
Love Shack
The B-52'sSteel Claw (2015 Remaster)
Tina TurnerUptown Girl
Billy JoelEaten Alive
Diana Ross
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
12 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%