45 min Climb: Palomar Mountain Part 1
Erstmals ausgestrahlt am
Christine D'Ercole
Cycling
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Join Christine D'Ercole for 45 min Climb Palomar Mountain Part 1. This class is part of a three-part series where you will ascend California’s Palomar Mountain. Clip in to experience the challenging terrain as you make your way to the top. The class features alternative music to keep you motivated throughout the climb. Get ready to work your glutes, hamstrings, and quads in this engaging climb session.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Coldplay, Imagine Dragons, U2, Red Hot Chili Peppers
Wiedergabeliste
Alive and Kicking (Symphonic Version)
Simple MindsRide
twenty one pilotsDeeper
Ella Eyre
Wiedergabeliste
Alive and Kicking (Symphonic Version)
Simple MindsRide
twenty one pilotsDeeper
Ella EyreMachine
Imagine Dragons
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%