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45 min Classic Rock Ride

45 min Classic Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for the 45 min Classic Rock Ride, a music cycling class that will have you jamming out to timeless rock and roll tracks. This 45 minutes session focuses on an exhilarating ride accompanied by rock music. Jenn Sherman will guide you through a series of cycling segments designed to keep you engaged and energized. The class primarily works your hamstrings, quads, and glutes. Clip in and rock on with this dynamic ride.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Queen, Elton John, The Rolling Stones, Billy Joel

Wiedergabeliste

  • Slowhand 35th Anniversary (Super Deluxe)

    Lay Down Sally

    Eric Clapton
  • Tres Hombres (Expanded 2006 Remaster)

    La Grange (2005 Remaster)

    ZZ Top
  • Madman Across The Water

    Tiny Dancer

    Elton John

Wiedergabeliste

  • Slowhand 35th Anniversary (Super Deluxe)

    Lay Down Sally

    Eric Clapton
  • Tres Hombres (Expanded 2006 Remaster)

    La Grange (2005 Remaster)

    ZZ Top
  • Madman Across The Water

    Tiny Dancer

    Elton John
  • 70s 100 Hits

    Surrender

    Cheap Trick

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    40 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%