Sweat with Cliff Dwenger in this 45 min Bootcamp: Upper Body featuring electronic music. Class includes Flat Road, Intervals, EMOM, AMRAP, and targets glutes and quads.

45 min Bootcamp: Upper Body | Peloton Cycling-Kurse

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Bike Bootcamp

Body Focus

Join Cliff Dwenger for the 45 min Bootcamp Upper Body class. This intermediate-level workout combines cardio and strength training for balance. Clip in for heart-pumping intervals on the Bike, then grab your sneakers and hit the mat for upper-body moves on the floor. The class focuses on glutes, quads, and hamstrings, ensuring a comprehensive workout. Enjoy the electronic beats that will keep you motivated throughout the session.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Cycling

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

45 Min Bootcamp: Upper Body with 4-Min EMOM & Intervals - Cliff Dwenger

Dangerous (feat. Sam Martin) (feat. Sam Martin)

Shape of You (Galantis Remix)

Bangarang EP

Bangarang (feat. Sirah)

Summer Pop Party Songs

Toxic

G I R L

Happy (From "Despicable Me 2")

Uptown Funk (feat. Bruno Mars)

One More Love

Sexy Chick (feat. Akon)

FILTER

Hoch

Bist du Okay

Future Nostalgia

Physical

Motion

Summer

Samurai (Tiësto Remix)

Samurai (Tiësto Radio Edit)

Mortal Kombat (Songs Inspired by the Warriors)

Reptile's Theme

The Last Goodbye (Hayden James Remix) (feat. Bettye LaVette)

The Last Goodbye (feat. Bettye LaVette)

Übergang

Upper Body

45 min Bootcamp: Upper Body

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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