Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

45 min Bootcamp

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Cycling-Kurse

Zurück zu Cycling-Kurse

Arrow

Zurück

Zurück

45 min Bootcamp

45 min Bootcamp

Erstmals ausgestrahlt am 22/5/25

Rad Lopez

Cycling

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Begleite Rad bei diesem Full-Body-Workout mit hochintensiven Intervallen auf dem Bike und Übungen auf der Matte zum Kraftaufbau. Dieses effiziente und herausfordernde Bootcamp steigert dein Selbstvertrauen.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte
  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Farruko, Ed Sheeran, J Balvin, Bad Bunny

Wiedergabeliste

  • Free Spirit

    Better

    Khalid
  • The Hunger For More

    On Fire

    Lloyd Banks
  • T R A P S O U L

    Sorry Not Sorry

    Bryson Tiller
  • Bad Influence

    Bad Influence

    Omah Lay
  • YHLQMDLG

    La Zona

    Bad Bunny
  • Easy (Remix)

    Easy (Remix)

    Jhayco, Ozuna
  • Rayo

    Lobo

    J Balvin, Zion
  • ALL-AMERIKKKAN BADA$$

    DEVASTATED

    Joey Bada$$
  • One of Wun

    whatsapp (wassam)

    Gunna
  • Heaven Or Hell

    After Party

    Don Toliver
  • NAZARENO

    NAZARENO

    Farruko
  • DRIVE

    Don't Be Shy

    Tiësto, KAROL G
  • Halcyon Days

    Lights (Single Version)

    Ellie Goulding
  • CVRBON VRMOR

    Esta Vida

    Marshmello, Farruko
  • Own It (feat. Ed Sheeran & Burna Boy) [Joel Corry Remix]

    Own It (feat. Ed Sheeran & Burna Boy) [Joel Corry Remix]

    Burna Boy, Stormzy, Ed Sheeran
  • Bad Habits

    Bad Habits

    MELON, Redwood
  • TYLA

    Truth or Dare

    Tyla

Wiedergabeliste

  • Free Spirit

    Better

    Khalid
  • The Hunger For More

    On Fire

    Lloyd Banks
  • T R A P S O U L

    Sorry Not Sorry

    Bryson Tiller
  • Bad Influence

    Bad Influence

    Omah Lay
  • YHLQMDLG

    La Zona

    Bad Bunny
  • Easy (Remix)

    Easy (Remix)

    Jhayco, Ozuna
  • Rayo

    Lobo

    J Balvin, Zion
  • ALL-AMERIKKKAN BADA$$

    DEVASTATED

    Joey Bada$$
  • One of Wun

    whatsapp (wassam)

    Gunna
  • Heaven Or Hell

    After Party

    Don Toliver
  • NAZARENO

    NAZARENO

    Farruko
  • DRIVE

    Don't Be Shy

    Tiësto, KAROL G
  • Halcyon Days

    Lights (Single Version)

    Ellie Goulding
  • CVRBON VRMOR

    Esta Vida

    Marshmello, Farruko
  • Own It (feat. Ed Sheeran & Burna Boy) [Joel Corry Remix]

    Own It (feat. Ed Sheeran & Burna Boy) [Joel Corry Remix]

    Burna Boy, Stormzy, Ed Sheeran
  • Bad Habits

    Bad Habits

    MELON, Redwood
  • TYLA

    Truth or Dare

    Tyla

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    10 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    11 min

  • transition

    Übergang

    1 Bewegung

    1 min

  • upper_body

    Upper Body

    24 Bewegungen

    9 min

  • transition

    Übergang

    1 Bewegung

    1 min

  • cycling

    Cycling

    11 Bewegungen

    9 min

  • transition

    Übergang

    1 Bewegung

    1 min

  • lower_body

    Lower Body

    16 Bewegungen

    8 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

45 min Bootcamp | Peloton Cycling-Kurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD