
Schwierig
45 min Bootcamp: Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Cycling
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Join Callie Gullickson for 45 min Bootcamp Full Body, an advanced class that combines heart-pumping intervals on the Bike with full-body moves on the floor. This body focus bike bootcamp class will have you switching between cardio and strength exercises. You will work on glutes, hamstrings, and quads during this efficient session. Enjoy the motivating beats of pop music as you push through each segment. Get ready for a comprehensive workout experience with Callie.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Wiz Khalifa, Drake, David Guetta, Eminem
Wiedergabeliste

Torn
Natalie Imbruglia
23 (feat. Miley Cyrus, Wiz Khalifa & Juicy J)
Mike Will Made-It, Wiz Khalifa, Juicy J, Miley Cyrus, Mike WiLL Made-It
Say Less (feat. G-Eazy)
Dillon Francis, G-Eazy
Wiedergabeliste

Torn
Natalie Imbruglia
23 (feat. Miley Cyrus, Wiz Khalifa & Juicy J)
Mike Will Made-It, Wiz Khalifa, Juicy J, Miley Cyrus, Mike WiLL Made-It
Say Less (feat. G-Eazy)
Dillon Francis, G-Eazy
What a Girl Wants
Christina Aguilera
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Übergang
1 Bewegung
Full Body
32 Bewegungen
Übergang
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Übergang
1 Bewegung
Full Body
23 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
37%






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