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45 min 90s Ride

45 min 90s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Cycling

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Join Robin Arzón for the 45 min 90s Ride, a music cycling class that takes you through classic tracks of the 90s while you sweat it out on the Bike. This 45 minutes session features pop music to keep you energized throughout. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. With Robin Arzón leading the way, you'll be motivated to push through every pedal stroke. Get ready to ride and enjoy some nostalgic tunes!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Mariah Carey, TLC, Spice Girls, Dave Matthews Band

Wiedergabeliste

  • My Boo: R&B Dance

    No Scrubs (Radio Version)

    TLC
  • R&B - 100 Hits - The Greatest R n B album - 100 R & B Classics featuring Usher, Pitbull and Justin Timberlake

    Fantasy

    Mariah Carey
  • Spiceworld

    Spice Up Your Life

    Spice Girls

Wiedergabeliste

  • My Boo: R&B Dance

    No Scrubs (Radio Version)

    TLC
  • R&B - 100 Hits - The Greatest R n B album - 100 R & B Classics featuring Usher, Pitbull and Justin Timberlake

    Fantasy

    Mariah Carey
  • Spiceworld

    Spice Up Your Life

    Spice Girls
  • Naughty By Nature

    O.P.P

    Naughty By Nature

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    7 min

  • cycling

    Cycling

    11 Bewegungen

    37 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%