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45 min 90s Ride

45 min 90s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Bradley Rose

Cycling

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Join Bradley Rose for the 45 min 90s Ride, a music cycling class that takes you through the classic tracks of the 90s while you sweat it out on the Bike. This class features a pop music genre to keep you motivated throughout the session. You'll be working on your hamstrings, quads, and glutes during this ride. Perfect for those who enjoy a nostalgic musical journey while getting a great workout. Get ready to pedal to the beat with Bradley and enjoy the ride!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Britney Spears, Jennifer Lopez, Christina Aguilera, TLC

Wiedergabeliste

  • Christina Aguilera (Expanded Edition)

    Genie In a Bottle

    Christina Aguilera
  • Collected: 1996-2005

    One Headlight

    The Wallflowers
  • Wannabe

    Wannabe

    Spice Girls

Wiedergabeliste

  • Christina Aguilera (Expanded Edition)

    Genie In a Bottle

    Christina Aguilera
  • Collected: 1996-2005

    One Headlight

    The Wallflowers
  • Wannabe

    Wannabe

    Spice Girls
  • On The 6

    Waiting for Tonight

    Jennifer Lopez

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    9 min

  • cycling

    Cycling

    10 Bewegungen

    35 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%